Avec l'augmentation du nombre de personnes menant une vie sédentaire, les études montrent qu'il y a une croissance des problèmes de santé tels que l'obésité, les maladies cardiaques, AVC, le diabète de type 2, maladie mentale, ostéoporose, dépression et cancer du côlon. Le concept du Power Boxing™ est de favoriser un mode de vie sain et actif afin d'éliminer tout ce qui peu etre néfaste. Nous aidons les gens à faire face aux difficultés de la vie quotidienne en réduisant le stress, l'anxiété, la dépression, améliorer la qualité de vie, mieux dormir, maintenir un poids idéal, construire votre estime de soi, augmenter votre confiance en vous, votre endurance, votre force et améliorer votre vitesse et votre coordination. Le Power Boxing™ est un entraînement qui se compose de boxe, de forme physique et de formation fonctionnelle. Le Power Boxing™ est un excellent moyen d'améliorer sa posture, son endurance cardiovasculaire, la force et le travail à haute intensité. Ce programme vous aider à brûler 1000 calories et bien plus. Associé a un entraînement cardiovasculaire vous ameliorez votre santé et brûler plus de calories. L'utilisation de l'entraînement avec le poids du corp renforce vos muscles et brûle les calories au repos, ce type de renforcement musculaire augmente votre métabolisme au repos. Notre formule développera vos habiletés de boxe et rehaussera votre niveau de forme physique.
Cours Privé